rym yoga

Auf dem Wellingerhof Belm & Online

Therapeutisches Yoga

auf dem wellingerhof belm

Individualisierte Yogastunde in der Kleingruppe. Du hast akute oder chronische orthopädische oder neurologische Themen, Schmerzen oder Herausforderungen und fühlst dich unsicher in deinem Körper? In großen Gruppen fühlst du dich nicht sicher oder kommst nicht so richtig mit? Dann melde dich bei mir für das therapeutische Yoga in der Kleingruppe!

Nächste Kursreihe:
Freitags, 08:30-10:00
30.10.-11.12., 6x 90 min
+ Erstgespräch 30-60 Min. (Anamnese, Befund, Ausrichtung)
300€

(entfällt am 13.11.26)

Krafttraining: Stronger together!

auf dem wellingerhof belm & online

Mittwochs, 19-20h
28.10.2026 – 16.12.2026, 8x 60 Min.

In dieser 8-wöchigen Praxisgruppe trainieren wir gemeinsam einmal pro Woche. Du erhältst individuelles Feedback zur Übungsausführung, Unterstützung bei Fragen und Anregungen für sinnvolle Progressionen. Der Fokus liegt auf sauberer Technik, kontinuierlichem Training und dem Aufbau von Kraft und Stabilität.

Der Inhalt richtet sich auch nach deinen Themen: Wiederholung der Grundübungen, Erlernen von Variationen und ergänzenden therapeutischen Übungen bei individuellen Themen (zB Verbesserung der Beweglichkeit für Squats oder gezielte Übungen zur Stabilisierung der Schulter, Stärkung der Handgelenke fürs Stützen, gezielte Mobility für die Wirbelsäule,….).

Ein Raum für gemeinsames Üben, Dranbleiben und Weiterentwickeln in einer festen Gruppe!

Inklusive Aufzeichnung im Mitgliederbereich. 

Präsenz: 222€
Online: 180€

Kraft im Innen und Außen

Eine Kooperation mit Corinna Dreyer (Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogatherapeutin)!

Fünf Monate, in denen du echte Muskeln aufbaust, deinen Kopf frei bekommst – und dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlst!

• Januar – Mai 2027
• individueller Trainingsplan
• 3 Präsenzwochenenden für Muskelaufbau in Theorie und Praxis, mentale Kraft und Präsenz, Auflösen innerer Blockaden (23.-24. Jan., 13.-14. März, 22.-23.Mai 2027)
• 2 Einzelcoachings
• wöchentliche Yogastunden in Präsenz und/oder online
• What´s App Gruppe
• maximal 11 Frauen

EARLY BIRD bis 31.10.2026
1.800€

Sonst 1.980€

Kontaktiere mich für ein kostenloses Kennenlerngespräch !

JEDER KANN YOGA

Die Yogalehrausbildung von Corinna Dreyer in Bad Iburg ist modular aufgestellt und vereint Yoga als Weg der Persönlichkeitsentwicklung mit Energie- & Chakralehre, Anatomie & Ausrichtung sowie die Anbindung an den Alltag.
Ich begleite Modul 4 (Anatomie & Ausrichtung in der praktischen Anwendung entlang der Spiraldynamik®) und Modul 5 (Yoga als Therapie) ihrer Yogalehrausbildung.
Als Nächstes startet Modul 5: “Yoga als Therapie schenkt Einblick in die Anwendung des Yoga für therapeutische Wege. Asana-Technik, Psychosomatik und Yogaphilosophie im lebendigen Miteinander!”

MOVE & RESTORE: MINI Retreat

YOGAdeLICIOUS

Yoga & Essen, eine Herzenskooperation mit meiner Schwester Hanna, Inhaberin des Restaurant Wilde Triebe ins Osnabrück Sutthausen.

Zum gemeinsamen Yoga treffen wir uns am Wellingerhof Belm. Dort entsteht Raum zum Landen und Spüren, Bewegen und in Bewegung bringen, Entspannen und Lösen.
Anschließend wartet ein 3×3 Gänge Menü im Wilde Triebe, wo wir gemeinsam den Abend bei Austausch und Beisammensein ausklingen lassen.

27.09.2026, 17:00h
08.11.2026, 17:00h
22.11.2026, 17:00h